越來越多的研究表明，環境污染導致負氧離子缺乏是引起人體免疫力下降的一個重要原因，與其花大價錢進行藥物治療或者購買保健品，不如補充負氧離子，提升機體免疫力，提高人體本身的自愈能力。
從醫學基本含義上講，免疫力是指身體具有的識別抗原性物質（如病原體、毒素），並將這些物質清除出機體的能力。一個人免疫力的強弱，自愈能力就弱。在一定程度上可由白細胞計數的多少來判定。一般每微升4000～10000個白細胞屬於正常，如果小於每微升4000個，則表明機體的免疫功能在降低，疾病就不能治癒。

1.免疫力缺失帶來“健康不適”

免疫力為健康築起了一道防護牆，但這道牆並非堅不可摧。免疫力下降的主要後果是人體更容易受到病毒、細菌等的侵害。此外，它還會“波及”內分泌、神經等系統的正常運轉，引發內分泌紊亂、失眠等問題。
如果你出現精神較差、總覺得疲勞、渾身不舒服等不適感，最好有意識地關注一下自身免疫力。以上這些可能被你忽視的狀態，很可能是免疫力下降的輕度表現。如果發現自己近期的感冒次數增多、傷口愈合速度變慢等，說明免疫功能已下降得比較快了。個別人感冒後症狀嚴重，甚至死亡，就可能與免疫系統功能的嚴重紊亂有關係。更嚴重的是，人體的抗腫瘤能力也可能會下降，更易患癌。

2.如何提高免疫力與自愈力？

日本研究發現，人們身處高濃度負氧離子的郊區，並注視欣賞周圍的綠色風景20分鐘，能夠使皮質醇水準下降13.4%，並起到緩解壓力的作用。由於皮質醇水準過高會損害免疫系統功能，因此，這種“森林療法”有助於整體免疫力的提高，幫助疾病自愈。
負氧離子具有抗氧化作用，可以清除因為虛弱導致數量猛增的自由基，是非常好的“身體清潔劑”，能夠穩定血壓、保護心臟，所以負氧離子是提高機體免疫力的重要因素。
因為負氧離子可以降低皮質醇水準、清除自由基以及對人體具有很好的保健效果，所以補充負氧離子可以有效提高免自身疫力、提高人體本身的自愈能力。
負離子可明顯提高機體免疫功能，活化網狀內皮系統，即單核巨噬細胞的吞噬功能，改善機體反應性，增強機體抗病能力，這都是自愈力的重要部分。實驗證明負離子可增加腦嗎啡作用，而腦嗎啡本身就是具有抗衰老、抗氧化、抗菌，溶解腫瘤等抗病功能。負離子會隨著血液迴圈進入全身60萬億個組織細胞內和140億個腦細胞內，參加細胞內生物電活動，為細胞內充電，調整細胞膜離子運轉機制使之正常化，增強細胞內能量代謝，參加細胞核的基因自主修復、參加細胞離子平衡，從而達到全面活化細胞的作用，提高機體自然自愈力。
世衛組織(WHO)呼籲，人類要擺脫“對藥物的依賴”，增強人體自身自愈力著手，修繕各器官功能，幫助機體維持並恢復自主健康的能力。